О књизи: 2020 / Др Миркин је први пут приступио проблему вишка килограма са психолошке стране иу својим препорукама узима у обзир карактеристике карактеристичне за гојазне особе, које ометају процес губитка тежине. За ове сврхе развио је елиминаторну дијету, која комбинује нутритивне и психолошке препоруке за губитак тежине, што омогућава особи не само да изабере права ограничења у исхрани за себе, већ и да научи да их издржи. Лекар предлаже коришћење једноставних психолошких техника за превазилажење жудње за забрањеном храном и ублажавање емоционалног стреса повезаног са ограничењима у исхрани. у процесу губитка тежине, користећи посебне формуле самохипнозе и самоубеђивања. Књига пружа живописне примере како људи прво проналазе наду, а затим срећу. Користећи савет др Миркина, жене могу безболно да смршају уз очување свежине и еластичности коже.